کتاب تاب‌آوری کودکان اثر وندی ال. موس، یک منبع ارزشمند برای والدین، معلمان و متخصصان روانشناسی است که به بررسی و تقویت مهارت‌های تاب‌آوری در کودکان می‌پردازد. این کتاب با ترجمه محمدرضا مقدسی و طیبه سرلک در سال 1398 منتشر شده و شامل 140 صفحه است.
هدف کتاب کتاب تاب‌آوری کودکان
هدف اصلی این کتاب کمک به کودکان در ایجاد مهارت‌هایی است که به آن‌ها اجازه می‌دهد از مشکلات عبور کنند و به زندگی عادی خود ادامه دهند. دکتر موس در این اثر بر اهمیت کنترل واکنش‌ها نسبت به استرس تأکید می‌کند و روش‌هایی عملی برای افزایش تاب‌آوری ارائه می‌دهد.
محتوای کتاب کتاب تاب‌آوری کودکان
کتاب شامل 10 فصل است که هر فصل به بررسی موضوعات مختلف مرتبط با تاب‌آوری می‌پردازد. دکتر موس با استفاده از نمونه‌های واقعی از رفتار کودکان در شرایط دشوار، راهکارهایی مانند **خودگویی مثبت** و **تمرینات تنفسی** را معرفی می‌کند.
همچنین، او به شناسایی عوامل استرس‌زا مانند فشارهای مدرسه، روابط اجتماعی و فقدان عزیزان می‌پردازد و یادآور می‌شود که ابزارهای تاب‌آوری می‌توانند در مواجهه با چالش‌های کوچک و بزرگ مؤثر باشند.
ابزارهای آموزشی
یکی از ویژگی‌های برجسته این کتاب، ارائه “جعبه ابزاری از مهارت‌های تاب‌آوری” است. این جعبه ابزار شامل سه بخش اصلی است:
– او چه می‌داند
-چه دارد
– چکاری از دستش برمی‌آید
در هر داستان، کودکان باید بررسی کنند که شخصیت اصلی چگونه از این ویژگی‌ها بهره‌برداری کرده است.
این رویکرد به کودکان کمک می‌کند تا نقاط قوت خود را شناسایی کرده و از آن‌ها در شرایط دشوار استفاده کنند
کتاب تاب‌آوری کودکان یک منبع معتبر و علمی است که توسط انجمن روانشناسی آمریکا توصیه شده است.
دکتر موس با ارائه روش‌های عملی و قابل فهم، به خوانندگان کمک می‌کند تا مهارت‌های لازم برای مواجهه با چالش‌های زندگی را بیاموزند.
این کتاب نه تنها به تقویت تاب‌آوری در کودکان کمک می‌کند بلکه زمینه‌ساز گفتگوهای سازنده بین بزرگ‌ترها و کودکان درباره احساسات و واکنش‌ها نیز می‌شود.
منبع : www.resiliency.ir
