تاب آوری دانش آموزان چیست و چگونه میتوان آن را تقویت کرد؟

تاب آوری یک مفهوم مهم در آموزش و پرورش است که به توانایی دانش آموزان در مواجهه با چالش ها و شرایط دشوار اشاره دارد. این ویژگی به آنها کمک می کند تا با مشکلات روبرو شوند، از آنها درس بگیرند و در نهایت قوی تر از قبل بیرون بیایند.

تاب آوری دانش‌آموزان به توانایی آنها در رویارویی با چالش‌ها و استرس‌های آموزشی اطلاق میشود.

این مفهوم شامل مهارت‌های روانی و اجتماعی است که به دانش‌آموزان کمک می‌کند تا در شرایط دشوار، خود را بازسازی و به پیشرفت برسانند.

تاب آوری در دانش‌آموزان با افزایش اعتماد به نفس، بهبود روابط اجتماعی، و توسعه راهبردهای مقابله با استرس مرتبط است.

دانش آموزان با تاب آوری بالا معمولا دارای ویژگی هایی همچون انعطاف پذیری، خودکنترلی، خودباوری و حل مسئله هستند.

آنها در برابر شکست و ناکامی مقاوم بوده و به جای تسلیم شدن، راه حل های خلاقانه ای پیدا می کنند.

این ویژگی ها به آنها کمک می کند تا در طول دوران تحصیل و زندگی با موفقیت پیش بروند.

سارا هیات در ادامه این مطلب آورده است مدارس و معلمان نقش مهمی در تقویت تاب آوری دانش آموزان دارند. ایجاد محیطی امن و حمایتی، آموزش مهارت های زندگی و ارائه بازخورد مثبت می تواند به رشد این ویژگی در دانش آموزان کمک کند.

همچنین خانواده ها نیز می توانند با ایجاد ارتباط صمیمی و تشویق فرزندان خود، به افزایش تاب آوری آنها کمک کنند.

تاب آوری دانش آموزان نقش مهمی در موفقیت تحصیلی و زندگی آنها دارد.

با تقویت این ویژگی، می توان به آنها کمک کرد تا با چالش ها و مشکلات روبرو شوند و در نهایت به افرادی موفق و سالم تبدیل شوند.

افزایش تاب آوری یا resiliency در دانش آموزان به چند روش مختلف می تواند انجام شود:

۱. اعتماد به نفس: هر بار که دانش آموزان با یک مشکل بزرگ روبرو می شوند و از آن پیروز می شوند، اعتماد به نفس آن ها افزایش می یابد. این اعتماد به نفس به مرور به آن ها کمک می کند که با چالش ها بهتر برخورد کنند و تغییرات درونیشان را راحت تر مدیریت کنند

۲. پذیرش مسئولیت: تشویق دانش آموزان به پذیرش مسئولیت تصمیمات شخصی و از شکست نترسیدن، جسارت خطر کردن و بر اساس عملکرد خود امتیاز دادن، به آن ها کمک می کند که تاب آوری بیشتری داشته باشند

۳. مشارکت و همکاری: افزایش مشارکت و همکاری در کلاس به دانش آموزان یاد می دهد که با دیگران همکاری کنند و از شکست ها و چالش ها فرار نکنند. این روش به آن ها کمک می کند که با چالش های به ظاهر غیرقابل تحمل روبرو شوند و راه هایی برای غلبه بر آن ها پیدا کنند

۴. گوش دادن فعال: بازی هایی مانند “این موضوع راز نیست که…” که دانش آموزان را به گروه های دو نفره تقسیم می کند و به آن ها یاد می دهد که با گوش دادن فعال به همدیگر، مهارت های حل تعارض را بیاموزند

۵. مدیریت استرس: در یک مدرسه تاب آور، ابزارهای مدیریت استرس در اختیار دانش آموزان قرار می گیرد که موجب افزایش انرژی و تمرکز آن ها می شود. این روش به آن ها کمک می کند که از اثرات روانی فشارها و تجربیات استرس زا جلوگیری کنند

۶. اهداف مشخص و اندازه گیری: تعیین اهداف مشخص و قابل اندازه گیری به دانش آموزان انگیزه می دهد و آن ها را به تلاش بیشتر وادار می کند. این روش به آن ها کمک می کند که پیشرفت خود را اندازه گیری کنند و به این ترتیب، تاب آوری آن ها افزایش می یابد.

این روش ها به دانش آموزان کمک می کنند که با چالش های تحصیلی و اجتماعی بهتر مواجهه کنند و به یک دانش آموز تاب آور تبدیل شوند.

_{تاب آوری دانش آموزان را میتوان با اتخاذ راهکارهای زیر افزایش داد:}

۱. تعیین اهداف قابل تشخیص: به دانش آموزان کمک کنید تا برای فعالیت ها و دستیابی به اهداف خود، یک بازه زمانی معقول تعیین کنند.

۲. ایجاد روابط مثبت: ایجاد فرصت برای دانش آموزان جهت ایجاد روابط مثبت با همسالان و معلمان کمک میکند تا تاب آوری آنها افزایش یابد.

۳. تمرین حل تعارض: به دانش آموزان کمک کنید تا چالش ها و تعارضات را به شیوه مثبت تفسیر و مدیریت کنند.

۴. افزایش تلاش و خودشکوفایی: ایجاد حس خودشکوفایی و باور به نقاط قوت در دانش آموزان، آنها را برای تغییر و مقابله با چالش ها آماده میکند.

۵. تغییر نگرش منفی: پرهیز از برچسب زنی و نگرش منفی به دانش آموزان، زیرا این امر مانعی بر سر راه تغییرات مثبت در آنان است.

در مجموع، مدارس میتوانند با اتخاذ این راهکارها، تاب آوری دانش آموزان را افزایش دهند و به آنها در مواجهه با چالش های تحصیلی و اجتماعی کمک کنند.